Smoothie Tropical. Recette sans gluten.
Testez le Smoothie Tropical, une délicieuse boisson rafraîchissante aux fruits, sans gluten, idéale pour les grosses chaleurs de l’été.
Portions Temps de Préparation
4personnes 20minutes
Portions Temps de Préparation
4personnes 20minutes
Ingrédients
  • 200g bananes
  • 10cl jus d’ananas
  • 20cl jus de fruit de la passion
  • 10cl lait de coco
  • 20cl crème de coco
  • 25cl lait entierou du lait de soja pour une version végétale
Instructions
  1. Veillez à mettre tous les ingrédients aux réfrigérateurs au moins 2h avant de commencer afin qu’ils soient bien frais.
  2. Epluchez les bananes et coupez-les en morceaux.
  3. Sortez tous les jus du réfrigérateur. et dans le bol du mixeur, versez le jus d’ananas, le jus de fruit de la passion, le lait de coco, la crème de coco, le lait entier et ajoutez les bananes en morceaux. Puis mixez le tout .
  4. A servir aussitôt.
Notes

Pour une boisson bien frappée , vous pouvez rajouter des glaçons avant de mixer.