Smoothie Tropical. Recette sans gluten.

Par 18 juillet 2015Aux fruits, Recettes
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Testez le Smoothie Tropical, une délicieuse boisson rafraîchissante aux fruits, sans gluten, idéale pour les grosses chaleurs de l'été.
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Portions

4personnes

Temps de Préparation

20minutes
Portions Temps de Préparation
4personnes 20minutes
Temps de Cuisson Temps d'Attente

Ingrédients

  • 200 g bananes
  • 10 cl jus d'ananas
  • 20 cl jus de fruit de la passion
  • 10 cl lait de coco
  • 20 cl crème de coco
  • 25 cl lait entier ou du lait de soja pour une version végétale

Ingrédients

  • 200 g bananes
  • 10 cl jus d'ananas
  • 20 cl jus de fruit de la passion
  • 10 cl lait de coco
  • 20 cl crème de coco
  • 25 cl lait entier ou du lait de soja pour une version végétale

Instructions

  1. Veillez à mettre tous les ingrédients aux réfrigérateurs au moins 2h avant de commencer afin qu'ils soient bien frais.
  2. Epluchez les bananes et coupez-les en morceaux.
  3. Sortez tous les jus du réfrigérateur. et dans le bol du mixeur, versez le jus d’ananas, le jus de fruit de la passion, le lait de coco, la crème de coco, le lait entier et ajoutez les bananes en morceaux. Puis mixez le tout .
  4. A servir aussitôt.

Notes

Pour une boisson bien frappée , vous pouvez rajouter des glaçons avant de mixer.

 

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